夢香房は、アロマオイル(エッセンシャルオイル、精油)などの通販を行う、アロマテラピーの専門店です!

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アロマテラピー体験談 不眠、病気編(8)


「不眠、病気編(その8)」です。

ノン さん(兵庫・女性)の体験談

今、現在しているのはアロマバスです。お風呂場にはラベンダーとユーカリのオイルを置いてあります。その時の気分によってお風呂に数滴落としますが、冬場の風邪が流行っている時はユウカリの殺菌効果を活用する様にし、精神的に疲れている時はラベンダーを使います。又、冬場は風邪をひきやすいので、タオルを濡らし数滴のオイルを落としそれをファンヒーターの上に置き乾燥防止にしています。使用するオイルはペパーミント・ラベンダー・ユーカリ・メリッサ・オレンジ等です。

たれみ さん(静岡・女性)の体験談

私の息子は5歳の時に花粉症と言われ小学校に入ってからは、夜寝られずに困っていました。その時にアロマがいいと聞き、始めました。今では主人も花粉症なので、アロマが無いと怒りだす始末です。気持ち良く寝ている息子の顔を見ているとこれからも続けてあげようと思っています。

qoo さん(岐阜・女性)の体験談

興味はありましたが、なかなか始めるきっかけがつかめないでいた頃、だんなさんが1週間の出張!父親っ子の3才の息子は、出かけてしまった途端元気が無くなり、案の定夜も淋しくて眠れませんでした。そんな時、頂き物のラベンダーのオイルのことを思い出し1ー2滴ハンカチに含ませ枕元におくと、あっという間に寝息が聞えました。笑えてしまうほどのすごい効き目におどろきました。 っが、それ以後、ラベンダーの花の匂いをかいでも、眠れるおまじないのにおいだねって言っています。何度と無く、眠らせてもらっています。

ビワ さん(兵庫・男性)の体験談

昨年鬱病になり、いろいろと治す方法を試していたのですが、あるホームページで、ラベンダーのアロマオイルに「精神鎮静作用があって効果的」というのを読んで、それからアロマテラピーなるものを始めました。 確かにラベンダーは良い香りで、リラックスできるような気がするのですが、個人的には、スコットランドパインがお気に入りです。これは、妻が「半額で売っていた」という理由だけで買ってきたものなのですが、試してみると、森林浴でもしているかのような深い安堵感をおぼえました。かなり気に入って毎日のように使っていたので、すぐになくなってしまい、妻に新しいのを買ってくるよう頼みましたが、いくつもの店を探しても、売っていなかったそうです。確かに一種独特の香りがしますので、一般的には、あまりうけないのかも知れませんが、個人的には非常に欲しいです。(おそらく人気が無いから半額で売っていたのでしょうが)もっと人気が出て欲しい一本です。

とらさん さん(千葉・女性)の体験談

私は最近、軽度のうつ病と診断され、通院しています。原因は彼のとの結婚話が上手く進んでいないことです。適齢期を迎えた女性ならよくある悩みだと思いますが、長期間にわたるストレスが高じて、不眠とうつ病と診断されてしまいました。トホホ。「うつ病」は「心の風邪」と言うそうで、かかってしまったこと自体は仕方ないさと気にしていません。そこで、ストレスを和らげるために、部屋でオイルを毎日炊いています。いろいろとこちらのショップで購入しましたが、一番のお気に入りは「オレンジ」です。さわやかな香りで部屋がいっぱいになり、ブルーな気持ちが和らぎます。時にはラベンダーとブレンドしてみたりします。これも眠れぬ夜に効果的でした。私のようにストレスがあふれる前に是非皆さんにもアロマテラピーでリラックスして欲しいです。

つっちっち さん(東京・男性)の体験談

ボクがアロマでよく実行するのが、ラベンダー睡眠!ラベンダーが不眠に良いというのはもはや常識だし、寝る時に枕もとにオイルをたらしたティッシュ等を置いておくと良い・・・というのもとっくにご存知ですよね。 でもボクの場合はもっと強引な方法で行っちゃってます。ハンカチに染み込ませて、それで顔中を苦しいくらいに覆ってしまうのです。これでもう、まるで気を失うかのごとく心地よい眠りへとおちていきます・・・。なんかちょっと怪しい行為かもしれないけど、不眠気味なボクにとってはもってこいな手段なのです。やめられません・・・。ホントよく効きますよ!皆さんも良かったら是非お試しの程を。

ぴょん さん(福岡・男性)の体験談

今年になって突然の病に倒れ2ヶ月の入院をしたときの話です。 化学療法で使用している薬の副作用で不眠症になってしまいました。また、急な発病で精神的にも不安定になっていたのも原因かもしれません。睡眠薬をもらってもあまり効果がなく、だるい毎日を過ごしていました。 ある日、看護婦さんが「眠る時に、よかったら使ってみませんか?」とラベンダーの香りがするかわいいうさぎのアイピローをもってきてくれました。薬でも眠れなかったのに、その夜から少しずつですが、眠れるようになりました。その香りが不安を静め、穏やかな気持ちにしてくれたんだと思います。それが私のアロマ初体験です。いまでもそのうさぎさんを使ってます。香りは弱くなってきましたけれど。 

Rinaliel さん(熊本・女性)の体験談

今年の1月ごろだったでしょうか。実家の商売の不調や私個人の友人&恋愛関係などドタバタが重なって・・・ 何があったのか・・・心労でしょうね。たったの一晩で3kgも痩せてしまったことがあったんです。 3kgですよ(笑) 元々結構生真面目で、何でも深刻に考え込んでしまう性格だって言うのは重々自覚してたつもりだったんですけど(^-^; それからは、自分が特にストレス&緊張に弱いんだと言う事を忘れないようにして、出来る限りリラックスするようにしています。そこで良く使うのがアロマなんです♪お風呂に直接オイルをちょっと垂らしてみたり、電気を消してお香を炊いてみたり・・・ ヴァイオレットとかサンダルウッド、イランイラン、フランキンセンスとかミルラも好きですね(^-^
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